【疫情防控】安大人在行动(八)——我校心理咨询服务首日情况汇总
本网讯(学生发展中心)根据教育部及教育厅文件指示精神,安徽大学牵头面向皖中四市(合肥、滁州、六安、铜陵)开通心理支持热线和网络辅导服务,首日(2020年1月31日早8:45至晚22:10)共接受电话咨询11例,网络QQ咨询5例。接待人群包括大学生、皖中片区部分学校老师。
在新型冠状病毒肺炎疫情下,人们由于内外环境的变化、对疫情的恐慌,确实能引发一些心理问题。根据服务首日接待内容的分析,大致包括以下几类问题:一是不断怀疑自身健康,如出门或者邻居访问后身体出现不适后,会不由自主地联想自己感染上了新型冠状病毒;二是强迫行为,咨询者每天都在自媒体上搜集关于疫情的信息,甚至全天不停地测量体温;三是焦虑行为,有学生担心学校推迟开学会影响补考等。
针对这些问题,学校心理中心工作人员给出如下建议:作为高校师生,应该强化自己甄别信息,分析问题的能力,应稳定情绪,保持理性思维,要关注权威媒体,客观全面了解疫情,克服恐慌情绪;要合理安排作息,减少出门,在家里要适当运动,运动能够缓解很多情绪问题;及时关注学校媒体和相关部门公众号,寒假在家认真复习。
据了解,我校教务处已于昨日发布了《关于2019-2020学年第一学期考试课程补考的补充通知》,请同学们关注学校教务处公众号——安大微教务(微信号为:ahdxjwc),及时了解相关信息。
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