经常有小伙伴在后台留言

“近视眼可以读国防科大吗？”

“无军籍对视力的要求是什么？”

……

你们来自灵魂深处的拷问

小编给你答案

爱眼小妙招一：养成良好学习习惯

保持正确的坐姿、写姿，头正、身直、两足安，胸离桌子一拳宽，眼离书本一尺远。

爱眼小妙招二：阅读注意光线充足

昏暗的灯光会增加眼睛负荷，导致眼睛疲劳，视力下降。保证光线充足，为自己营造一个良好的阅读环境。

爱眼小妙招三：利用课间及时放松

透过教室的窗户，眺望远方的那一抹绿色，远近来回切换，在欣赏风景中缓解疲劳，恢复视力。

爱眼小妙招四：充分睡眠保持精力

闭眼休息后，劳累已久的眼球睫状肌终于得到休息，白天处于抑制状态的泪腺分泌也开始增加，滋润眼球，保护视力。

爱眼小妙招五：合理饮食保证营养

荤素搭配，营养均衡，像胡萝卜、鱼肉这样的食物，里面含有大量的维生素，对眼睛有很大的好处。

爱眼小妙招六：电子产品控制使用

长时间的使用手机、电脑等电子设备，会对眼睛造成压迫，导致供血不足，蓝光伤害也是不可逆的，所以合理控制使用时间......不说了，收手机了。

爱眼小妙招七：改正不良用眼习惯

“伏”案疾书、“埋”头苦读等不良习惯对我们眼睛的伤害不知有多大，赶快改正过来吧！

爱眼小妙招八：发现不适及时就医

眼睛可谓是我们人体最脆弱的地方，出现不适一味忍耐或是自我治疗都是不明智的，寻求医生的帮助才是正解。