锻炼享健康,运动伴快乐
金秋九月,天高气爽。兰州大学第九届研究生运动会暨第十六届教职工运动会圆满拉下帷幕。阴雨蒙蒙,依旧不减赛场上的热烈气氛,大家相约离开宿舍,走下讲台,走出办公室,在运动场上挥洒汗水。他们绽放激情,努力拼搏;他们相互鼓舞,收获荣誉。
今年运动会除了常规的田赛、径赛,还设置了不少趣味运动。大家不仅可以在袋鼠跳和钓鱼跑等项目中召回童真的乐趣,也可以在火车竞跑、跨栏接力等形式中体会团队配合的默契。
少玩手机多锻炼
在运动会的开幕式中,由教职工组成的啦啦操队伍吸引了一众眼球,伴随着欢快的音乐,老师们舞动着手中的拉花,开始了轻快的舞步。化学化工学院的张玉翠也是其中一员。她平时很喜欢锻炼,也是校工会舞蹈队的成员。这次运动会报名了钓鱼跑以及沙包打靶,都取得了不错的成绩。张玉翠笑着说:“在这次比赛中感受到了运动的美,下次运动会我也要积极参加。”
张玉翠表示,平时和同事看见同学在操场奔跑的身影也是对自己的激励。她希望同学们不要因为学习压力大,就忽视了锻炼身体。每天少玩一会儿手机,抽一小时时间去操场锻炼身体。
蝉联冠军的“秘密”
张颖老师来自化学化工学院,从留校工作开始就一直在运动会上参加女子铅球项目,而且只要参加都能获得冠军。
作为一名行政人员,高强度的工作占据了她的运动时间,尽管如此,对运动始终怀有热爱的她还是在每日挤出一小时留给操场,恢复状态。
谈起“第一”,张颖坦言确实有一股无形的压力。但正如“团结、勤奋、求实、创新”的院训一样,她将这种压力转变为赛场上的动力,将对运动的无限热爱印刻在胜利的微笑中,用积极和乐观奔跑在生活的路上。
运动会锻炼了身体、愉悦了心情
来自兰州大学第一医院的魏周涛获得了男子钓鱼跑小组第一,他说钓鱼跑更有趣味性和技巧性,这次参加运动会对他来说既锻炼了身体又愉悦了心情,学生们的朝气也感染了他。
魏周涛自己平时有骑自行车和走路的习惯,“其实也没有太过刻意,让运动顺其自然就好了。”对学生锻炼的建议方面,他建议同学们闲暇时间还是要多多运动,德智体美劳全面发展,但高强度运动要适度,适合自己的运动才是最好的。
赛前想想动作也就不紧张了
跳高比赛已经接近尾声,只剩两位老师在为冠军做最后较量。轮到土木工程与力学学院的李晓莉老师上场时,裁判员弯腰将横杆的高度调整到1.32m,在一旁围观比赛的老师们都为她捏一把汗。
而李晓莉却专心地思考着什么,似乎是在回忆跳高的动作,助跑、踏跳、背跃……很快李晓莉顺利地跳过横杆,战胜对手获得了跳高第一名。
李晓莉从初中开始就很喜欢运动,跳高、跳远、羽毛球、排球这些项目都比较擅长。当询问赛前是否紧张,她则表示自己很从容,“脑海里一直在想步子怎么跑,步子怎么倒,也就顾不上紧张了。”
运动使我更加开朗、自信
助跑、起跳、腾空、落地......当最后一名运动员完成跳远动作,来自机关分会的倪云霞老师会心一笑,提前锁定了青年女子组跳远项目的冠军。
三级跳远3.94m的成绩,对于大多数人来说都非常困难,但是倪云霞自工作后就保持着3.9m-4.0m的好成绩。
十年前倪云霞在兰州大学读本科时,就已经是一名高水平运动员了。倪红霞说:“长跑是一种坚持,短跑是一种拼搏。长期的运动使自己在工作和生活中更加开朗,自信、身体素质也得到提升。”她还呼吁师生们平时要注重运动,走出办公室,走进操场,拥抱阳光体育。
放下手术刀,轻松变健将
夏博伟来自兰州大学第二医院普外四科,平日里工作繁忙,手术较多,然而一身漂亮的肌肉线条透露着他对运动的热爱。运动对他来说是舒缓压力最好的方式。
夏博伟透漏,在空闲的时间,他会经常去球场踢球,参加一些单位或者俱乐部足球比赛,或者会和朋友们打打羽毛球,拥抱运动的畅快。
夏博伟已连续参加了四届教职工运动会100米短跑和接力项目,然而这次“12人短跑、跨栏接力”趣味项目却是他第一次参加。和百米冲刺类竞技项目不同,此项目更看重团队成员的配合。紧张激烈的竞技气氛迅速点燃了彼此之间的默契,团队的感情也在赛道上升温。
(图文:陈晨、任雪燕、陈雨欣、吴丽燕)
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