本网讯为帮助新生顺利度过大学学业适应期，促进学生身心健康和人格健全发展，激发新生学习原动力，11月1日，建规学院举办2020级新生“培养积极人格，赋能学习原动力”团体心理辅导分享会。

会上，同学们面对面就阳光心理、体育锻炼、学习及课余时间安排等普遍关心的问题进行了深入交流。班级心理委员通过图文并茂的真实案例，结合学科专业特点和学习形式，引导同学们学会时间管理、科学合理利用手机网络资源，脱离熬夜画图状态，提高学习效率，对内向自闭和外向孤独症相关心理知识进行了介绍，引导同学们学习心理压力的缓解方法，鼓励大家学会转换、学会接纳、学会控制、学会与心理压力和解。

通过本次心理辅导分享会，同学们充分认识到塑造健康人格的重要性。同学们纷纷表示，在此次分享会中受益匪浅，激发了饱满的学习热情与昂扬的精神状态，也将与学习实践相结合，提升自我心理素养，为学习赋能。（作者：李芬；审稿：吴梦东）