本网讯 5月31日,随着心理情景剧剧本大赛的结束，为期一个月的学校第十六届“5.25（我爱我）”心理健康月活动圆满落下帷幕。活动以“助心成长，助梦飞翔”为主题，学生处心理健康中心和各学院辅导站通过线上培训、剧本大赛、线上故事会、征文比赛、微漫画比赛、团体辅导等多种形式，开展了丰富多彩的心理活动，在人文关怀、心理疏导和思想引领等方面发挥了积极作用。

宣传心理知识，助力疫情防控

心理健康中心（以下简称“中心”）充分利用网络新媒体，在微信公众号、中心网站等积极推送各种心理健康知识，重点普及科学健康有效的心理调适方法，助力抗疫。中心还分别以心理委员的职责与定位、常见心理问题的识别、心理委员开展班级团体心理辅导的技术与实践、疫情下常见情绪疏解、疫情下毕业生心理调适等为主题，对全校心理委员开展针对性的线上培训。环能学院开展了“晴朗心空，你我同建”第一届心理健康知识宣传活动，营造了良好的心理保健氛围，引导着学子们关注自我、悦纳自我。中心举办了校园心理情景剧剧本大赛，以文字触动心灵、温暖你我，促进了师生沟通，丰富了学生的居家生活，有效引导了学生积极应对心理冲突并掌握心理调适方法。

释放身心压力，携手拥抱明天

电信学院开展“动物操、十巧运动”线上共舞活动，为疫情在家学生的平淡生活平添一抹色彩，促进了学生的互动合作，有助于增强学生身体免疫力，在模仿动物神态动作的欢声笑语中释放了身心压力。在疫情防控的特殊阶段，建规学院组织“心灵解忧，暖心树洞”心理团辅活动，给学生们提供了一个倾诉烦恼的空间，鼓励同学们勇敢表达、不负韶华，同时促进了校园间的线上交友，让大家学会相互扶持、共同进步、拥抱明天。

表达内心感悟，传递爱与希望

土木学院开展“点亮心灯，温暖你我”第三届心理微漫画比赛和“感谢有你——给感恩的人的一封信”活动，经管学院开展“‘疫’路同行，‘心’之所绘”心灵寄语活动，公管学院举办“三行情书——表白最可爱的人”征文比赛，数理学院开展“阳光心态，幸福人生”线上放飞感恩心愿漂流瓶活动，材化学院举办“青春年少，知恩图报”线上母亲节寄语大赛，外国语学院组织“体悟生活，共享美好”线上心理故事会活动等。通过各项活动的开展，营造了温暖健康的氛围，加强了学生的自我认知，引导着学生表达真实心声和真情告白感恩的人，促进了师生及学生之间的交流与合作，厚植了爱国主义情怀，播撒了希望的种子。

记录美好点滴，塑造阳光心态

机电学院举办“疫路心房，疫情里的one day”vlog短视频生活记录大赛，用镜头记录了积极健康、自觉自律、乐于奉献的新时代青年的学习和生活日常，传递青春正能量，让阳光走进“疫”路心房。艺术学院开展“扫描趣颜密码，解锁心灵宝藏”表情包设计大赛，用幽默风趣的设计反映了生活点滴与思考感悟，展现了同学们积极乐观的精神风貌，促进了大学生的健康成长。

本届“5.25（我爱我）”心理健康月活动的开展，进一步宣传了心理健康教育知识，营造了积极向上的心理氛围，推动了学校校园文化建设，提高了学生心理健康水平。（作者：段宁 吉晓青，审稿：谢建）