电子学院开展“云”体育运动计划，做好学生“心理健康操”　　新冠病毒疫情的爆发，城市按下了暂停键，“戴口罩、常洗手、不聚会、拒绝一切大型文化活动、封城、封路、封小区、居家隔离”成为全民抗疫的重要指示，为了战胜这场病毒之战，每一位中华儿女都在付出自己的努力。然而随着日益攀登的确诊病患数字、各类疫情新闻，都给人们的心理带来或多或少的影响。因此，电子学院在疫情期间，积极以“奔跑芯力量”为主题，开展“云”体育计划，以科学运动强身，运动陪伴强心，体育精神育人为目标，带动学生做好“心理健康操”。　

带动科学运动，增强学生身体素质

　　科学体育运动可以增强人体体质，平衡免疫系统能力，从而抵御病毒的侵蚀。身体健康与心理健康有必然的联系，对未来的学习、生活、工作都有积极的影响。疫情期间，电子学院学生每日健康打卡的同时，激励每日运动打卡，科学设计运动打卡内容，包括运动热身、运动增肌、肌肉拉伸等，鼓励学生“宅”家积极投入每日适量运动中。结合科学运动类课程，聘请专业教练及老师，借助哔哩哔哩直播平台，开设“健身公开课”，内容包括瑜伽、科学饮食、增肌训练、免疫系统讲解等，提升学生运动的内动力，普及科学运动理念。

提倡运动陪伴，筑牢学生心理防线

　　以“运动，享受美好生活”为主题开展系列运动健心活动，倡导学生在运动提高自己的身体素质的同时，关心、关注身边的人和事，相互陪伴，相互扶持，传递“心”温暖。活动目前开展三期，第一期的主题是“运动，让家人跟亲密”，鼓励学生带着父母动起来，享受和父母在一起的每一刻温馨时光，建立和父母更亲密的亲情链接，缩短两代人之间的代沟；第二期的主题是“运动，可爱即正义”，带着萌宠一起动起来，用宠物的超强治愈力，提升学生对于美好生活的向往。第三期的主题是“运动，家务也能健身”，引导学生主动分担家务，提升家庭责任感，促进学生成长。在前三期活动的基础上，我们将持续以运动促进学生与身边人与物的连接和陪伴，为疫情期间创造良好的家庭氛围、筑牢学生心理防线做出努力。

传递体育精神，丰富学生“云”生活

　　体育所包含的体育精神，具有育人功能、激励功能、凝聚功能、引导功能，能帮助学生树立正确的人生观、价值观、促进班级建设。通过体育类活动，让学生感受体育运动的愉悦感，可以有助于疫情期间心理情况的改善。“ese宅家运动”比赛设计运动群分享与运动打卡，激励学生改善“宅”家状态，促进科学运动习惯的养成，通过院内评比、展示，树立体育运动典范，学院500余名学子参与其中。电子学院首届“肌本挑战”赛在哔哩哔哩直博平台和腾讯会议上举行， 22个班级600余名学生参与其中。分为个人赛和班级赛，个人赛学生需要按照任务要求，完全26个特定训练项目的挑战，班级赛除了全班同学共同完成运动项目外，还融入《青年大学习》问答、防疫知识问答、班级成员互相祝福、默契考验等环节。电子学院希望通过体育活动，为同学们见面提供了机会，班级同学通过歌声、语言、文字等，传递了对彼此的祝福和情感，增强班级凝聚力。

　　电子学院还将继续优化实施“奔跑芯力量”“云”体育计划，继续以科学运动强身，运动陪伴强心，体育精神育人为目标，进一步丰富活动内容，引导学生坚持体育锻炼、热爱生活，进一步传递体育精神、体育文化，营造体育氛围，促进学生身心健康，全面发展。