2020年11月7日，重庆大学建筑城规学院研究生新生心理普测大会在建筑城规学院系馆建卒厅顺利举行。此次大会邀请了重庆大学心理健康教育与咨询中心张平平老师担任主讲人，重庆大学建筑城规学院研究生辅导员陈得文担任主持，建筑城规学院2020级全体研究生参与了此次大会。

大会伊始，张平平首先通过互动小游戏-拍拍操来调动同学们的情绪。随后，她从“研究生群体特点”、“有趣的灵魂源于积极的品质”、“心理健康三步走”以及“我的心理中心”四个层面为新生讲授了第一堂心理课。

张平平依据研究生的群体特征和认知规律，通过案例研讨、理论讲授等方式，提出积极品质培育的重要性及方法，组织学生参与美德与品格优势测评，帮助学生更好地认识自我。

同时，她倡导学生树立身心健康的积极理念，提升自我情绪管理与压力应对能力、人际沟通与交往能力、自我认知与调节能力。此外，她还向新生们介绍了我校形式多样的心理健康教育及宣传活动，鼓励同学在有需要时前往心理咨询中心进行心理疏导，规避因不良情绪带来的麻烦和困扰。

大会最后，在张平平的组织下全体同学完成了心理普测。本次普测采用线上答题的方式，同学们在网上回答问题并提交，网络在线系统根据每位同学的选择进行智能化的分析，生成个性化报告，让同学们了解自己当下的心理状态和适合自己的心理调适方法。对此次的心理普测结果，学院会做到严格保密、绝不公开，尊重保护学生的个人隐私。

此次心理普测大会的开展有助于全面了解我院2020级研究生新生的心理动态，准确把握新生的心理健康状况，进而增强研究生心理健康教育工作的针对性。

摄影：张文杰 刘玉枝