五月的校园生机勃勃，毕业季的校园热情似火。为缓解繁忙的工作带来的精神压力和紧张情绪，外国语学院行政教工党支部于5月15日赴心理咨询中心，开展了“与心灵相约，与健康同行”主题党日，学院党政领导与支部全体成员参加了活动。

　　在梁凌寒老师的带领下，大家首先参观了位于大学生活动中心一层的心理咨询中心。我们了解到心理咨询中心成立于1994年，经过二十多年的建设，现已拥有一支具有丰富实践经验和较高专业水平的工作队伍，创建了“教育、教学、咨询、科研”的四结合工作模式和“学校－院系－班级－宿舍－个人”五级联动的心理素质教育机制；营造了全员参与、全面提高学生心理素质水平的学生心理生态环境，多次受到相关部门的表彰。走入中心，清爽的颜色和活泼的氛围深深吸引了每一位老师的注意，象征生命的绿色和大树的造型充满了生机与活力，随处可见的精心布置——爱心帖、留言牌、绘画墙、图书角……体现了心理中心对每一位来访者的关怀，独树一帜的名人墙更是引起了老师们的极大兴趣，纷纷拍照留念。

　　参观结束后，大家又来到位于科原大厦的团体活动室。在梁凌寒老师的指导下，活动从简单轻松的自我介绍开始，围坐的一圈拉进了彼此的距离，轻柔舒缓的音乐带大家进入放松的状态。大家通过自选肢体动作与团队成员打招呼，团队成员重复相同动作的环节，每个人创意十足、趣味横生，现场不时传来朗朗的笑声，氛围十分热烈。紧接着，大家借用代表压力的丝巾，或尽情舞动、用力抛出，或随意挥舞、轻柔漫步，借用舞动的形式，舒展身体、放松情绪，感受能量的流动和情感的流淌。大家还用画笔描绘了自己理想中的状态，温暖的阳光、漂浮的白云、广阔的大海、航行的帆船……在最后的环节，大家深有感触地分享着自己的体会和感受，体验着心灵成长的乐趣。

　　此次活动系行政教工党支部响应外国语党委号召，以实际行动落实关爱教师身心健康的具体举措之一，受到了老师们的一致好评。活动不仅缓解了大家的工作压力，使身心得到放松，更增加了彼此间的信任和理解，提升了教师幸福指数，诚如习总书记在讲话中提到的：让广大教师安心从教、热心从教、舒心从教、静心从教，让广大教师在岗位上有幸福感、事业上有成就感、社会上有荣誉感，让教师成为让人羡慕的职业。