2021年全国教育工作会议提出，抓好中小学作业、睡眠、手机、读物、体质管理。这五个管理看似小事，但都是关乎学生健康成长、全面发展的大事。少年强则国强，青少年是祖国的未来和希望。正如习总书记指出，让孩子们健康成长关系祖国和民族未来，也是每个家庭最大的愿望和期盼。

4月25日，教育部召开新闻通气会，介绍《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（以下简称《通知》）。我校运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民教授应教育部邀请，现场对体质健康管理文件精神作了解读。

“运动是有效增强孩子体质，促进健康和预防疾病，主动追求健康的重要手段。”张一民表示，加强体质健康管理是国际上流行的一种提升学生体质健康水平的通行做法，《通知》的出台恰逢其时。

“从研究结果来看，要让体育锻炼对学生体质健康产生作用，有三个因素必须考虑。”张一民解读，第一是锻炼方式的选择。各地各校根据自身条件有各自考虑，有“一校一品”“一校多品”等。第二是锻炼强度。《通知》明确，在学校里提倡以中等强度为主，家庭布置作业稍微低一点，保障安全。第三是锻炼时间。最新研究表明，要对青少年健康产生益处，每次锻炼实际时间不能少于10分钟，每天累计锻炼时间要达到一个小时。

张一民教授解读内容原文：

以标准为导向，全面推进“以体育人”

——解读《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》

教育部长期高度重视学生的身心健康，特别是从2014年开始，先后印发了《学生体质健康监测评价方法》、《中小学校体育工作评估办法》等配套文件，着重强调了各地各校要以《国家学生体质健康标准》为依据，突出《标准》的导向性、教育性和评价性，特别是建立了面向全体学生的体质健康测试制度，具体包括学校测试上报、部门逐级审查、随机抽查复核、动态分析预测、信息反馈公示、评价结果应用等6项措施，很好地推动了全国学生体质健康状况的提升。

2021年全国教育工作会议强调，要抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。这五项内容直接关系我国儿童青少年的健康成长。近日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（以下简称《通知》），非常及时也非常必要。

1917年，毛泽东主席在《新青年》杂志发表了《体育之研究》一文，明确地指出：体育的作用在于能“强筋骨”、“增知识”、“调感情”、“强意志”。2019年4月8日，习近平总书记参加首都义务植树活动，总书记引用了“文明其精神，野蛮其体魄”，叮嘱一起参加劳动的孩子们要用自己的双手把祖国建设得更加美丽，并祝孩子们像小树苗一样茁壮成长。2020年4月，习近平总书记在陕西考察时再次强调：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体”。

体质是在先天遗传和后天获得性基础上，机体所表现出来的身体形态、身体机能、身体素质、心理状态和适应能力等相对稳定的特征，是健康的物质基础。运动与体质健康教育部重点实验室团队长期关注青少年体质健康方面的研究，我们研究发现，体质健康水平高的孩子，不仅表现出良好的协调、灵敏、快速反应等运动能力外，而且其智力、脑力等发展也会获得积极的效应。所以，运动是有效增强孩子们体质，促进健康和预防疾病，主动追求健康的重要手段。

《通知》的出台恰逢其时，将有助于我们更好的解决当前全国各地各校学生体质健康水平发展不充分、不平衡、超重、肥胖和近视眼等问题，也有助于进一步明确有关部门、学校、家庭各自在学生体质健康管理中的责任，共同促进中小学生体质健康。

加强体质健康管理是国际上流行的一种提升学生体质健康水平的通行做法，其主要内容就是通过采取加强宣传教育引导、开齐开足体育与健康课、确保体育活动时间、提高体育教学质量和完善体质健康管理评价考核体系等措施，强化监测-评估-反馈-干预-保障等环节，从根本上解决困扰我国青少年体质健康下降的瓶颈问题，形成全社会的联动机制，强化学校体育的内生动力，不断提升青少年体质健康水平，为祖国培养健康、快乐、积极向上的“阳光少年”。

少年强则国强，青少年是祖国的未来和希望。正如习总书记指出，让孩子们健康成长关系祖国和民族未来，也是每个家庭最大的愿望和期盼。强国首先要强民，强民的基石就是健康。对于青少年而言，加强中小学生体质健康管理将会从源头上阻断各种不良生活行为对健康的危害，整体促使儿童青少年在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

我们坚信以儿童青少年为中心，通过政府、学校、家庭和社会共同努力，定能做好中小学生体质健康健康管理工作，促使广大儿童青少年“像小树苗一样茁壮成长”，成为祖国建设的栋梁之才。（北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任 张一民）