西电新闻网讯（通讯员 吴寒科 何佳宁）为进一步落实学校管理干部进书院的相关工作要求，12月9日下午，西电工会教工文化科科长杨景，教工服务科科长李攀，两名管理干部走进丁香2号书院，通过书院“品悦丁香·畅享悦动”活动平台，针对“手机党”同学们打造体态塑性专项瑜伽课程。本次主讲老师通过提升专注力、脊柱正位练习、科学拉伸塑性等练习，为同学们塑造形体、改善体态、增强体力。本次活动在书院“悦心坊”团训室内开展，来自多个学院的四十余名同学报名。

李攀首先向同学们介绍了本次活动的目的和意义，鼓励同学们在学习之余要注重健康形体的保持，以良好的精神面貌，投身到每一天的学习生活当中。接着，同学们在杨景老师与书院瑜伽教练小幸老师的引导下开始了本次的形体塑性训练。

小幸老师为大家准备了提升专注力之正念冥想、脊柱正位练习、科学拉伸塑形练习、潜在能量唤醒练习、呼吸培养与专注力回归、正确放松等训练方法。在授课过程中小幸老师耐心的为每一位同学的动作姿态进行校准指导。参与活动同学们表示，“感觉十分有收获，几个练习动作下来，整个人都轻松了不少。”也有的同学表示“我们有时不太注重自身的身体形态、姿势，在今天的训练中，我们感受到瑜伽的美妙，同时也感受到一个良好体态的重要性，而今天的训练能够让大家养成好的坐姿习惯和放松习惯，拥有一个端庄的体态。”

本学期以来，按照学校九支队伍进书院的总体要求，学校管理部门积极走进书院，通过开展座谈会、主题讲座等活动，与书院学生进行交流，为学生提供、引进各类资源，积极参与到学生的教育培养环节。本次活动是由学校工会主办，工会管理干部走进丁香2号书院，通过体态塑型课程鼓励更多的同学们关注自己的身心健康，参与到健康的运动生活中，让同学们在专业教练的指导下获得身心平衡的愉悦。