全体师生：

当前，疫情已经进入一个比较严峻、复杂的时期，做好个人防护尤为重要。目前，校园里仍有极个别师生在公共场所不佩戴口罩，有的从外地回来不自觉在家隔离观察，这些给自身的健康、他人的安全造成防控的风险。因此，希望广大师生务必时刻绷紧疾病防控这根弦，从个人做起，切实做好日常防护。

1.在学校公共区域出行或活动必须佩戴口罩，外出佩戴口罩时，要注意正确的佩戴方式（见附1）。

2.勤洗手。要采取“六步洗手法”（见附2）经常性地对手部进行清洗。尤其是外出归家或接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾 等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

4.保持良好的作息习惯，早睡早起、不熬夜。均衡饮食、适量运动，增强体质和免疫力，避免产生过度疲劳。

5.坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

6.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

7.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

8.避免接触野生动物和家禽家畜。

9.密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

总体而言，当前人员感染新型肺炎的风险依然较高，疫情防控工作的形势依然严峻，请广大师生务必高度重视个人日常防护，防控疫情，人人有责。

学校防控工作领导小组办公室

2020年1月31日

附1：

医用口罩的使用方法

（1）不管是一次性口罩，还是医用口罩，其实都是有正反面的，就拿一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条

（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方。

（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

（4）最后一步，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

附2：

六步洗手法

第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；

第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉 相叠，左右手交换各搓洗五下）；

第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下） ；

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相 互搓洗） ；

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同；

第六步：指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转 动搓洗，左右手相同。