11月12日至11月14日，北京大学学生心理健康教育与咨询中心作为北京高校心理素质教育工作基地之一，受北京市委教育工作委员会委托，邀请中国注册心理心理师叶海鲲于北京大学正大国际中心举办了为期三天的“催眠基础与应用培训工作坊”。活动共有来自北京大学和其他高校的近60名学员参与。叶海鲲主要讲解了催眠治疗基础和催眠应用等方面的知识，带领学员互动体验，切实提高高校咨询师和学生辅导员的咨询实践能力。

叶海鲲（图左）引导学员体验催眠治疗

12日上午，北大心理中心专职心理咨询师李晨枫简要为学员介绍本次培训培训嘉宾叶海鲲老师，北京交通大学心理素质教育中心副主任张驰作开场发言。

叶海鲲以“什么是催眠”作为开场，向大家简要展示了催眠的发展史，讲解了催眠状态的状态和非状态之分。随后，叶海鲲讲到日常生活中的催眠常表现为催眠式治疗和催眠式沟通，并重点介绍了如何从资源取向而非问题取向理解来访者和发现来访者的资源，利用这些资源帮助来访者。叶海鲲列举了催眠的三个派别——权威派、标准派、合作派，带领学员们了解催眠过程和催眠体验。

12日下午，叶海鲲就催眠治疗的态度和实践等话题进行了分享交流。根据叶海鲲的讲授，催眠技术不仅要求广泛运用语言、背景音乐等工具，更要求催眠师的态度与语音语调的把控。在催眠治疗实践中，催眠师应根据来访者心理状况适当调整工作态度和工作方法。对此，她结合自身工作中的危机干预、亲密关系、强迫观念治疗等真实案例，说明了如何针对来访者情况调整催眠工作态度，现场演示了简化的催眠治疗过程。现场学员就案例处理的不同观点、催眠与咨询的关系等话题进行提问交流。最后，学员们分成若干小组，进行一对一互动体验。

培训现场

13日上午，叶海鲲主要介绍了催眠对于心身疾病的效果。她介绍了心身疾病的概念及重要性：尽管人们通常认为身体的不适是由于生物体中的器质性异常导致的，但很多“疾病”却并不能找到器质性病变的依据。研究表明，精神心理因素在患者报告的疾病中也起到重要的作用，这便是“心身疾病”概念的来源。叶海鲲通过几个案例介绍了催眠在缓解疾病症状中的效果，案例覆盖了从躯体疼痛到性功能障碍等诸多领域，引起在场听众的极大兴趣。现场演示中，叶海鲲针对一名学员的躯体化症状进行治疗，随后大家就处理过程及学员反馈进行了深入探讨。

13日下午，叶海鲲主要进行了关于疼痛方面的催眠培训。她首先对疼痛的概念进行了讲解，把疼痛分为急性疼痛、慢性疼痛和牵连样疼痛三类，并介绍了疼痛管理是要对疼痛有合适的预期，了解疼痛的程度；要改变疼痛的体验，需要注意把握好一些忽略的疼痛管理机会，例如某一天中的某个时间段。随后，叶海鲲为大家展示了近20种疼痛控制的技术，现场不时有学员积极发问。叶海鲲让大家以《身心疾病调查问卷》为基础进行交流讨论。学员们三人分为一组进行催眠实践，互相分享心得体会。

14日进入了催眠培训的尾声，上午工作坊进行了以建立安全之所治疗创伤为主题的催眠培训。安全之所是对一个人来说是最安全的地方，是这个人在今后遇到任何创伤都可以得到最后保护的地方。在叶海鲲温柔平缓的引导语之下，大家尝试找到自己最为放松的状态，建立自己的安全之所。叶海鲲向大家提示了催眠过程中的注意事项，并讲解了创伤治疗中的催眠技术理论。学员们三人一组，尝试体验建立安全之所的催眠过程。

14日下午，叶海鲲回顾了创伤治疗中的催眠技术的理论知识，对催眠治疗进行了进一步介绍，指出催眠治疗的目标是“激活想要的目标体验”。在进行了系列讲解后，叶海鲲带领学员进行了催眠实操，指导学员催眠过程指导语的内容和催眠的语调、声音。叶海鲲鼓励大家在咨询中灵活运用所学，提升咨询能力。

为期三天的工作坊至此结束，经过三天的学习，咨询师们在叶海鲲的带领下走进了催眠的世界，感受到催眠的体验，更重要的是学习到应用于实际工作中的催眠技术，大家受益良多。

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编辑：凌薇

责编：山石