本站讯5月7日下午，中国海洋大学第十七届“5.25”我爱我学生心理健康节启动仪式在崂山校区举办。党委常委、校长助理吴强明出席启动仪式。

吴强明叮嘱学生在日常生活中，要从三个方面认识自我：一是身心健康是成长成才的基石，要始终保持良好的生活习惯、养成适合自己的健康生活方式；二是关照情绪是身心健康的基础，每一种情绪的存在都有其价值和意义，是每个人身体应激发生的信号，时常关照并妥帖应对自己的情绪感受才能内心安稳；三是即时求助是消解困难、化解困境的有效方法。他表示，当代青年是前进的一代，生逢盛世、身担重任，每一位学生都要有信心、有毅力地追求人生高度，做好每一件平凡的事，造就不平凡的自己。

在启动仪式上，青岛市心理成长研究所所长石卉以“做自己生命的主人”为题做心理主题讲座。外国语学院2020级学生郅斐帆作为学生代表发言，与大家分享了自己“悦纳自我”的故事。

本次心理健康节主题为“悦动青春 悦纳自我”，在进行“悦纳自我”交流分享的同时，还举行了户外“525心悦跑”活动。在崂山校区图书馆前，来自22个学院（中心）的百名学生在春日阳光下完成跑步。

据悉，“5.25”学生心理健康节由共青团中央发起，旨在提升高校心理育人工作质量，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。今年是中国海洋大学第十七届“5.25”学生心理健康节，本次心理健康节倡导健康生活方式与心理健康结合，将通过举办“525心悦跑”“心悦市集”、心理剧大赛、阳光心理大讲堂、free mind心理沙龙、“悦·成长”心理体验团体、心理健康教育优秀作品征集展示等活动，充分调动师生参与主动性，让大家在活动中学习心理健康知识，促进学校心理健康教育工作和谐深入发展。

文：赵奚赟 宋秀 王雪 图：赵奚赟 王以萌 李柏天

学生参加户外“525心悦跑”活动

编辑：刘莅

责任编辑：李华昌