为进一步提高我院学生的心理健康素质，培养学生形成积极乐观的心态，切实解决疫情下我院学生在学习和日常生活中出现的心理问题, 6月7日上午，经济学院邀请学校心理健康教育中心教师陈芳蓉作心理健康知识专题线上讲座。学院学团人员、全体研究生、本科生线上参加了讲座。

　　陈芳蓉以“我的情绪我做主——后疫情下的大学生情绪管理”为题，结合学生在疫情期间反馈的各项困惑和问题，从“疫情对心理的影响”、“理性认识情绪”、“疫情下的情绪调节技术”和“心理老师对你说”四个方面进行深入讲解，引导学生要学会情绪管理，正确认识并接纳负面情绪，区分正常反应和过度反应，并针对不同情景提出调节情绪的方法，教育学生树立正确的健康观念，摆脱不良情绪。最后，陈芳蓉根据不同年级的特点，结合实际案例，对2016级毕业生、2017级复课学生和其他年级学生提出意见和建议，帮助学生改善不良情绪、缓解自身压力。

　　本次讲座有助于同学们走出心理误区、释放压力，做好情绪管理，更好地适应当前的生活与学习节奏，努力做一个阳光、积极、向上的大学生。

经济学院举办心理健康知识专题讲座 网络截屏

　　（文图/张牧心）