新闻网讯（通讯员 王诗睿 郑涛） 3月8日，为引导广大女生树立终身学习的理念，促进女大学生成长成才，学生工作部联合校妇委会共同举办线上“喻园芳华”女大学生成长交流沙龙，邀请新闻学院牛静教授与来自不同学院90余名学生齐聚互联网“云沙龙”，围绕疫情下女性认知与体验及女大学生成长发展等话题开展深入交流。

　　牛静以“疫情下的个人回顾与反思”为切入点，结合这次疫情给自己带来的感受与大家进行了分享。她提到，认识到性别带给我们的不同体验，有助于我们更好认识自己和他人。在面对疫情时，悲痛等情绪是正常的，它是我们善良德行中的共情能力，因此我们不必刻意回避，不要试图压抑自己的情绪，应该去坦然接纳它。牛静也提醒大家需要警惕极端情况下的“代替性创伤”，避免对自己产生伤害。

图为牛静在与同学们线上交流

　　谈到女性如何避免因共情产生的“无力感”和“创伤”，牛静结合自身经历，建议大家可以通过将注意力转移到工作或学习上、关注家人和朋友并与他们交流、关注自我和保持自主性等方法来消解生活中的低落情绪。她特别强调：“要在大学期间好好学习与规划，进而找到自己热爱的工作，然后珍惜工作，因为它是我们独立生存于社会上的最大底气，是我们保持与世界接触的方式，也是我们自由和价值展现的重要方式。”同时牛静还提醒大家，除了多与家庭与朋友沟通外，更需要在自我认识中保持自我自主性，不断完善和提升自我。

　　牛静还寄语同学们要积极培养个人兴趣，通过阅读、写作等方式充实心灵空间，逐渐领悟人生的智慧和真谛，努力成为自己想要成为的人。

　　化学与化工学院2019级本科生杜丽丹说：“牛老师的分享给了我很多启发，让我明白我们应该勇于直面自己的感受，不要对自己的悲悯心感到羞愧。”管理学院2019级本科生裴瑞莹说：“这次讲座让我意识到，在灾难面前，我们每个人都可以贡献属于自己的力量。”生命学院2019级本科生欧阳晨珂说：“牛老师和我们分享了疫情期间她的生活感悟，十分真实亲切，我有很多感受和老师是相似的。通过这次分享，我对很多问题有了新的认识，互动交流中的很多关于学习生活的经验和建议，让我很有收获。”

　　据悉，学生工作部与妇委会联合推出“喻园芳华”成长沙龙品牌活动，致力于搭建我校女大学生自我成长与发展的交流平台，围绕女性成长主题进行深度交流，引导女大学生树立终身学习理念，培养自尊、自信、自立、自强的“四自”精神，鼓励广大女性勇立时代潮头、尽显巾帼风范。