每周二的晚上，在四十八教三层的一间教室里，总有一位戴着细边框架眼镜、梳着马尾辫的老师在讲课，朴素的外表让人怀疑她是否只是个学生。她就是我校公选课《普通心理学》的任课教师邓雅菱。邓雅菱老师今年29岁，是北师大心理学专业的博士，目前在我校脑科学与智能媒体研究院工作。《普通心理学》作为2019年秋季学期新开设的公选课，以其专业性和趣味性受到选课学生的好评。

偶然结缘，终成习惯

“严格地说，不是我选择了心理学，而是心理学选择了我。”在学这个专业之前，邓老师对心理学一点都不了解，但学了之后，就深深地迷恋上了心理学这门学科，在日常生活中的待人处事也深受心理学知识的影响。

学了心理学后，时刻运用心理学知识就成了邓老师的一种思维习惯，不管是在课堂内外，“想不用都难”。在家庭关系中，邓老师常常运用心理学的知识去判断每个家庭成员的情绪状态，然后运用心理咨询的沟通方式进行交流。“最有趣的莫过于对家里的小孩进行心理学实验，通过这些实验来验证心理学家提出的各种理论，”邓老师分享了一些在生活中应用心理学知识时发生的趣事，“这些实验通常是以游戏的方式进行的，小孩还很开心。”

邓老师把学习心理学知识的重要性总结为两方面：帮助自己、友善他人。随着社会变迁，大学生承受的心理压力逐渐增大，出现了很多抑郁症、焦虑症等精神障碍，这些都严重影响着大学生们的心理健康。而学习心理学知识，“一方面可以帮助学生了解心理学的基本理论，锻炼思考问题的能力，让学生更好地了解自己、知道自己的情绪变化，另一方面，也希望大家通过对心理学的学习，增加对他人的理解，减少刻板印象和社会歧视，能够理解社会现象并应用心理学理论和方法去解决实际问题。”

精心准备，因材施教

“心理学是一门能让人幸福的学科，我始终坚信这一点，因为我自己从中获益匪浅。”邓雅菱老师在介绍这门课程时，如是开场。《普通心理学》是心理学的基础课程，主要介绍心理学各领域的研究内容，对于初学者系统了解心理学的概况有所帮助。谈到开设这门课程的初衷，邓老师说：“国家和社会越来越重视心理健康问题，传媒大学这方面的课程还比较少，所以我就想发挥专业所长，开设一门心理学的课程。”

在课堂上，邓老师通过一系列实验研究来向大家展示心理学的魅力，介绍各类心理现象产生的机制，也从脑科学的角度展现人的心理和行为。“因为这是一门公选课，所以我在备课时，努力兼顾专业性和趣味性，”邓老师这样介绍课程的设计，“一方面培养学生们的科学思维，另一方面也希望能帮助学生更好地认识自己、认识他人。”为了让同学们对课程内容保持持续的关注，邓老师运用了多种授课方式，例如播放相关视频、让大家参与实验、填写问卷等，这样既能缓解老师的大脑疲劳，又能保持学生们的注意力。

对于结课作业，邓老师别出心裁地安排了三种呈现方式：课堂展示、设计心理学实验和创作心理学科普作品，这是在浏览了选课学生名单之后才作出的决定。“大家来自不同的学院、不同的专业，文科、理科、艺术类都有，各专业学生有自己的专长，我希望能充分发挥大家各自的专长来完成这门课的作业。”同时，邓老师也保留了自己的“私心”，“我也很好奇大家从自己专业的角度来理解的心理学有何不同。”

初入课堂，苦乐兼备

在实际上课的过程中，邓老师的第一感受是“很幸运”，因为她听说一些公选课的情况是老师在上面讲，在下面的学生却与老师互动性不高。“大家还比较活跃，能参与课堂讨论互动。”邓老师表示，学生们的积极配合给了第一次正式上课的她很大信心。

然而，在讲课的实际实践中，邓老师也遇到了一些问题。邓老师坦言，在上课之前，她丝毫没有怀疑过自己滔滔不绝讲三节课的体力，结果第一堂课就“被打脸”了，前一个半小时还好，后一个半小时却感到非常疲惫，说话、站立都是在硬撑。“那一刻我深深地佩服前辈老师们，除了专业技能以外，体力也是需要极大锻炼的，才能以最好的状态上好一门课。”邓老师分享道。

邓老师的性格很符合她的外貌特征：平易近人、稳重踏实。“老师有一种莫名的亲切感，特别可爱，反正老师一笑我就想笑！”选修《普通心理学》公选课的17级新闻学专业的刘静同学这样评价邓老师。尽管是第一次正式上课，邓老师还是以强大的亲和力和认真的教学态度收获了学生的欢迎。

“在有些课程内容上，我以为的学生们的反应和实际学生们的反应还是有差距。我想加强对学生的了解，希望大家能给我提出宝贵意见。”在接下来的教学中，邓老师会不断改进课程内容的设置，精益求精，将心理学知识传播给更多的学生。

（编辑：冼晓晴）