5月13、19日，我校音乐人工智能与音乐信息科技系艺术嗓音及嗓音医学教研室主任韩丽艳主任医师，应邀参加中国教育电视台远程教师培训线上课程《同上一堂课·给老师帮帮忙》的网络直播讲座，获得广泛好评。

　　此次直播活动是中国教育电视台《同上一堂课》节目组，根据教育部关于做好新冠疫情防控工作的有关文件精神，在疫情期间为提高教师在线授课能力，普及疫情防控知识，以及对学生和家长进行必要的心理干预，精心打造的一个网络授课平台。

　　韩丽艳老师应邀在中国教育电视台举办了两期《如何正确发声科学用嗓》专题讲座，同时，在中国教育台教育新闻节目《新闻直播间》中，以“专家支招教师：正确发声科学护嗓”为题向观众进行了科普推广。

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　　5月13日的直播讲座，韩丽艳老师分别从科学用嗓的原则、发声运动的主要器官和人体发声运动原理三个方面，向听课教师讲述了科学用嗓的重要意义。韩老师认为，由于职业需要，教师用嗓频率高于常人，至少50%的教师存在各种类型的嗓音问题。嗓音问题不是靠吃药打针就能解决，声病还需要声来治，比如疲劳问题、喉痛问题、声音微弱等问题，可以通过合理用嗓得到改善。韩老师指出，科学用嗓的主要原则是以最小的力发出最大音响；该用的肌肉用不该用的肌肉不用的协同原则；用力过度减少之用力不足增强之的平衡原则。为了让参与培训的教师们能够更深入地理解发声原理，韩老师从人体解剖结构角度详细讲述了参与发声的主要器官的位置以及工作状态，并亲自示范以力推动气、气息与声带配合良好的起音状态和不良起音的差别。此外，韩老师还向大家介绍了好声音练习的窍门就是要练好元音，让元音听起来圆润、松弛、饱满，还要多喝水、避免烟酒刺激以保护声带黏膜弹性等等。

　　5月19日直播讲座，韩丽艳老师向广大听课教师介绍了导致教师嗓子出现问题的原因以及如何解决这些问题，比如话多后嗓子干怎么办，如何改善爱清嗓子的毛病，怎样避免语速过快，嗓音疲劳后如何护嗓用嗓等问题。此外，韩老师还介绍了几种简单、实用的练声方法，如快速大声的数数、狗喘气练习、吹吸管练习等。最后，韩老师向广大听众普及了嗓音日常保护的常识，提醒大家要加强修养、避免大声喊叫或争吵，避免长时间用耳语说话，睡前3小时要空腹、避免反流，不宜在嘈杂、污染、干燥的环境中长时间说话等。

　　截止目前，中国教育网络电视台、长安书院APP和“CETV教师培训”微信公众号的直播观看和节目回看量已达47369人次，各省市地区的教师们积极参与了此次课程的观看和学习。在节目播出及回放过程中，后台收到了大量听课教师的反馈，他们表示声音问题一直是影响他们授课的重要因素，通过本次节目的学习让他们受益匪浅。

　　文：宋学军、黄薇、丁孟良

　　图、视频：中国教育电视台