李伊宁，女，汉族，1997年11月出生，中共预备党员，食品科学与营养工程学院食品质量与安全专业2016级本科生，2018-2019学年GPA3.87，学习成绩排名为3/59， 综合测评排名1/28，获2018-2019学年国家奖学金、校长奖学金，“燕京杯”京津冀大学生食品创新创业大赛三等奖，天博食品创意大赛入围奖等。曾担任食品科学与营养工程学院学生会主席，管乐团打击乐声部声部长。

 学会自主学习，优化精力分配

李伊宁十分注重自己学习能力的培养，她认为这种学习能力不仅仅限于知识，而是需要做到让知识成体系化。在大三学年中，她不断调整自己的学习状态，保持积极、端正的态度并持续地努力着。每当她遇到问题时，往往会通过横向联想、纵向深入、多角度思考，结合实际来制定解决方案，让思想多一些深度、少一些偏见。正是因为她不断拓展自主学习的能力，才使得她在思考问题时更加成体系化。

对于学习方法来说，她认为优化精力分配，合理安排时间是最为重要的。她认为利用时间的最好方式是左右脑切换，因为左脑主要负责抽象负责理性，右脑主要负责艺术感性，合理的切换使用，能让精力分配更加高效。

 不畏科研难题，积极改进方法

在进行科研训练的过程中，李伊宁充分认识到课程学习和科研的不同，她提到：“课程的学习是去完成一些既定的、已知的内容，在已知范围内做好了就可以选择不去投入更多的精力，但科研项目则是未知的，不知道究竟要筛选几次才会找到最优的方案，也不知道要尝试几次才能找到合适的条件。”面对科研中的难题，李伊宁从来不会退缩，而是投入更多的精力去调整、去充实、去提高，想办法去解决问题。正是她这种积极科研的态度，才让她的URP科研训练结题评定为优秀，获得老师们的一致认可。

 无私献身工作，制定缜密计划

李伊宁从学生会的一名普通干事到副主席，再到主席，这一切都出于她对学生工作、对食品学院的热爱。在112周年校庆亮灯的时候，她负责培训、制作口令表以及楼内总控。为了将校庆亮灯口令总表做到完美，她曾经在水房熬到三四点，查过近百张设计稿，审过2179份口令表，总时长20分30秒的口令每天都要练六遍，一直至今日她还记得当时的口令“25动”和“26动”之间只有10秒间隔的细节。虽然那段时间很辛苦，但这也是挖掘潜力的过程，她感受到了别人对她的信赖，让她在之后的工作中更加从容自信。

在工作的过程中，她更加充分的领悟到作为一名当代大学生我们应该有理想、有目标，对周围的人关心、爱护，就算遇到困难也不能放弃、不能消沉，而是要带着上进的心和积极的心态，不断学习、努力，脚踏实地的前行。

 投身志愿活动，怀揣赤子之心

李伊宁积极参与志愿活动。今年8月，她参与了新中国成立70周年庆祝活动群众游行志愿，并担任群众游行第21方阵第十中队中队长。在训练过程中，她始终保持着良好的精神面貌与训练热情，用最好的状态、最集中的精力去做好每一个动作。从东华表线至西华表线，一共经历了2分43秒。在平常的生活里，这短短的2分多可能不会让日常轨迹变得不同，但那天短短的时间足够让她彻夜不眠的疲惫一扫而空，让平时强调千万遍的情绪上升到制高点，让她的心中泛起万千豪情。她用脸上的笑容、用手中的绸扇、用洪亮的“祖国我爱你”告诉人们，她深切地爱着这里，也为祖国的繁荣富强、飞速发展而骄傲自豪。

 一路走来，李伊宁得到了很多人的肯定和信赖，每项工作结束的成果，切实地让她感到收获地幸福感。大学这三年中，她找到了属于学生会的情怀、属于食品人的情怀、属于当代青年的情怀。没有比人高更的山，也没有比脚更远的路。正如她所说：“困难、问题、负面情绪等等一定会出现，但是我们不能被它们牵绊住，只要我保持一直向前的劲头和乐观的情绪，我一定会向着自己心中的远方不断前进。”