北航新闻网10月29日电（通讯员 胡梦贤 刘寅德）为丰富在校学生的国庆假期生活，10月1日，北航积极心理体验中心2020年秋季学期素质拓展训练活动正式启动，训练以院系/社团/班级/实验室或其他形式团体为申请单位，面向全校本科生和研究生开放。这是我校心理中心首次在国庆期间开放素质拓展活动，为各类学生班团体假期团建提供了更多选择。国庆期间，两校区本科生和研究生共有23个班团体前来预约参加拓展活动，参与人数高达500人。

国庆期间的素质拓展训练重点围绕“破冰”开展，在专业的素拓训练师的带领下，同学们进行了形式多样的拓展游戏，活动现场气氛融洽。活动中，同学们积极地投入，团体配合、沟通交流，最终完成了挑战目标，切身体会了素质拓展训练的目标——团体协作、挑战自我，同学们纷纷表示希望日后还有机会参加此类活动。

素质拓展训练一直是我校心理健康教育工作中的特色项目，团队成员将在培训师的引导下，通过体验式培训，在团队中交流、分享，提升认识、改变行为。成员可以充分地体验到培训的开放性、分享性以及快乐学习的魅力，最大限度地挖掘自己不曾触及过的潜能。

多年实践运行证明，素拓在完善人格、塑造品质、提高团队凝聚力和沟通能力方面有着显著的效果，其为学生搭建了锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，已经成为了我校全方位加强对大学生心理健康教育的重要手段之一。

（审核：董卓宁）

编辑：贾爱平