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校工会举办“心灵舞蹈·生命绽放”教职工心理沙龙

2022-01-14 0 新闻公告 来源:北京师范大学新闻网

为促进教职工身心健康成长、艺术情感表达与创造精神升华,1月11日下午,校工会邀请“心灵舞蹈法”创始人周玟汐女士作为指导老师,带领大家开启“心灵舞蹈·生命绽放”的新年暖心陪伴之旅。十余名辛勤奋斗在教学科研管理一线的教职工积极参加活动。 



活动伊始,大家进行自我介绍并谈及对此次活动的期待,希望通过活动释放压力,促进身心健康,获得向上的精神力量。热身活动后,开展了一系列丰富有趣的心灵舞蹈体验。

 


在活动中,伴随着悠扬的旋律,大家自由舞动,纵情释放,解放肢体,自信表达。在这个过程中,参与者与自己的身心进行连接和对话,呈现独特的创造力,绽放个人魅力和生命力。通过团体共舞,培养了共情能力,增加了团队的凝聚力和向心力,收获了从身体到情感,从情感到认知整合的美妙过程。




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