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水保学院举办新生心理健康教育讲座

2020-11-26 0 新闻公告 来源:北京林业大学新闻网

  11月21日,水保学院开展新生心理健康教育讲座,由人文学院雷秀雅教授主讲,全体2020级新生参会。

  

  讲座中,雷秀雅教授从环境适应、认知与人格特征、压力与情绪、行为与心理动力等方面介绍了大学阶段常见的情绪问题及心理困惑,分享了解决方法与对策,引导学生要树立心理健康意识,学会控制情绪,以积极心态应对心理困境,提高心理素质。

学生们表示,通过本次讲座,进一步了解了心理学知识,对发现和解决心理问题的途径有了清晰的认知。

  据悉,新生心理健康教育是水保学院“新生引航工程”的重要环节,接下来学院将进一步开展主题班会、班级心理团体辅导、21天习惯养成计划等活动,引导新生快速融入大学生活。

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