根据《北京林业大学延期开学期间本科课程在线教学工作方案》，体育课（包括体育必修课和体育公共选修课）将从第六周开始实施在线教学。

　　为了更好地实现学生“停课不停学，宅家也锻炼”的体育课程在线教学目标，体育教学部从校历第2周开始先后与教务处进行了3次研讨，最终确定“3+2+4”的课内外一体化在线教学模式，具体包括：30分钟身体素质教学；20分钟专项自学与技术讲解答疑教学；课外40分钟（体育课外每天课外10分钟自主锻炼）打卡。

　　体育教学部在设计身体素质教学计划前，首先确定了动作筛选原则：轻柔、易于掌握、运动量适中、适合大众环境、不扰民；动作内容包括热身、动态拉伸、有氧训练、混氧训练、力量训练、放松拉伸等。此计划能够很好地适应各层面身体条件的本科生居家进行健身，提高身体健康水平，而且不会对居民生活造成任何不良影响。经过多次研讨、拍摄、运动负荷测验、修正，最终形成完整的身体素质教学计划。

　　体育教学部还针对腾讯会议教学软件进行了多轮测试，找到更适合体育教学应用的模式，并分多个时段对4个教研室各专项的全体教师进行了培训，指导教师在线教学和与学生进行更好的在线交流，以实现最佳的在线教学效果。

　　据悉，疫情防控期间，体育课程在线教学将按照学校安排如期开展，体育教师在疫情防控面前将服务好全校师生的居家锻炼，同时带领本科生做好居家体育学习与锻炼，既帮助广大师生实现身体素质的全面提升，也能掌握更多专项技能。

编辑：张薇

审核：刘尧