本网讯 12月9日中午，理学院、动物科技学院在大学生心理健康教育与咨询中心开展“鼓动心声”鼓圈团体辅导。理学院19级、20级心理委员，动物科技学院20级心理委员参加，两学院心理联络员担任引导师组织本次活动。

活动开始，所有同学围圈而坐，在欢快的“身体打击乐”活动暖场后，引导师为同学们介绍鼓圈是什么，乐器种类及使用方法，同学们拿起乐器自由的进行演奏。接着，引导师用自己手中击打乐器、肢体动作发出“指令”，引导同学们用自己的乐器跟随指令，敲打乐器发出节奏与之呼应。一声声节奏鲜明的鼓点打开了参与者们的心房，让所有参与者的感受和注意力拢在一处。在引导师的鼓励和带动下，两位同学尝试扮演引导者的角色，走上鼓圈中央，指挥大家敲击乐器。活动过后，同学们纷纷表示感受到身心的放松和心情愉悦，希望有机会再参加这样的活动。

鼓圈活动是通过对敲击乐器的力量控制，让参与者获得一种现实生活的身体行为控制感，从而增强他们内心的自信和心理控制能力。此外团体演奏中强调聆听与配合，鼓点的强弱节奏帮助参与者集中注意力，重建失序的生活节奏，同时蓄积心理效能感，培养更好的应对方式。（王燕 通讯员：钟晨）