西电新闻网讯（通讯员 陈大明 寇瑜）1月11日下午，国际教育学院特邀教育部普通高等学校心理健康教育专家指导委员会委员、厦门大学心理咨询与教育中心主任赖丹凤副教授为国际学生开展了“疫情期间，如何保持阳光心态”线上心理健康教育讲座。国际教育学院副院长张阳主持本次讲座。

赖丹凤老师分析了疫情期间，焦虑、紧张、孤独感等情绪产生的原因，并从调整作息时间，理解和遵守疫情防控规定，科学把握线上学习节奏，维持良好的舍友关系，应对因临近毕业而产生的负面情绪，与家人、朋友保持沟通等十个方面进行讲解，指导同学们以积极、乐观的态度面对疫情，以阳光、向上的心态度过隔离生活，鼓励大家在困难中磨砺自我，在逆境中不断成长。

80余名国际学生在线聆听了讲座，大家纷纷表示这次讲座的内容很及时、很有针对性。越南籍博士研究生周清云讲道，“赖老师的课让人如沐春风，让我学会了在疫情期间，如何更好地处理自己的负面情绪，也让我们感到不再孤单，让我更加坚信自己一定能够平稳地度过居家隔离生活”。

疫情期间，国际教育学院通过开展“‘疫’路有我，学无止境”、“‘疫’路有我，温暖同行”系列专题讲座，丰富国际学生学习及课余文化生活，守护学生身心健康。