西电新闻网讯（通讯员 韩鑫钰 王怡欣）“老师，我怎么感觉在家待久了，容易被父母嫌弃，经常和父母因为生活中的一些小事闹矛盾。我好困惑，怎么办？”居家防疫，很多同学或许有类似的烦恼。为了帮助学生解答心理困惑，改善久居在家的亲子关系，5月17日晚七点，丁香2号书院邀请学校心理健康教育中心王博韬老师做客“品悦丁香·分享者”活动，通过抖音直播平台，就“居家防疫，如何与父母和谐相处？”与师生家长进行在线交流，为他们答疑解惑，友情支招。

直播活动中，王博韬首先通过生活中常见的一些现象，分析了导致亲子关系问题产生的原因。他指出，父母与孩子之间产生的矛盾往往是代际间行为模式的冲突导致的，例如我们玩手机时，父母会说“看手机对眼睛不好”，但是我们看书时，父母就不会提及读书伤害眼睛，这是因为父母从内心肯定了“看书”这一行为。正是父母的生活阅历让他们把认为对的事情强加给孩子，这种两代人之间行为模式的冲突就容易导致亲子间的“矛盾”。

了解原因之后，王博韬对于久居在家，如何与父母和谐相处给出了建议。他谈到，首先当父母表达不满时，同学们应尽量贴合他们的诉求，减少行为冲突，比如养成良好的生活习惯，在家多协助父母做家务，按时起床、学习等。其次，可以通过“逃离”父母的视线，适当减少与父母面对面的相处，降低彼此产生冲突的频率。同时，要学会主动与父母沟通，倾听他们的想法与感受，在积极的沟通中了解彼此、互相尊重、和谐相处，享受难得的居家时光。

活动最后，王博韬还梳理了本学期心理健康MOOC平台上同学们的留言，并对“长得丑怎么办？”“心理健康是否有利于谈恋爱？”等问题进行了回答，同时，他鼓励大家要树立自信，以乐观的心态面对自己、欣赏自己、不断提升自己。

此次心理健康线上直播活动收效良好，赢得了学生和家长的好评，纷纷表示对亲子关系有了更加理性和科学的认识，生活中将改变行为方式，在尊重对方情感的基础上，处理好与父母、与子女之间的关系，营造和谐美满的家庭氛围。

本次线上活动是丁香2号书院开展的525心理健康节系列活动之一，旨在针对学生在实际生活中遇到的问题，提供线上“问诊”服务，从而促进学生悦纳自我、关爱他人、健康成长。