西电新闻网讯（通讯员 安翔 毛晓洁 杨曾欣）快乐成长在西电，品悦丁香心徜徉。为教育引导学生关爱自我、了解自我、关注自身心理健康，5月12日晚，由学校心理健康教育中心主办，丁香2号书院、微电子学院和电子工程学院承办的“我心徜徉，馨享丁香”525心理健康月启动仪式在“哔哩哔哩”直播平台上线。此次启动仪式以“盛会晴心”为主题，通过寓教于乐的方式将心理健康知识贯穿其中，吸引了两千余人在线观看，收到了众多弹幕好评和留言。

寄语暖心，畅享积极乐观美好新生活

“心理健康节，我来啦！”在40余名心理委员的欢呼声中，启动仪式拉开了帷幕。丁香2号书院吴灿同学一支优美、动感十足的开场舞《YES，OK！》将大家的热情点燃。主持人李欣芮老师随后宣布525心理健康节启动仪式正式开始。

学校心理健康教育中心主任宋宝萍教授首先讲话。她谈到，心理健康对一个人的成长、成才和发展至关重要，生活中我们应该学会关心自我、珍爱他人、自助助人，提升压力应对能力。宋老师送给大家三句话：一是加强体育锻炼，提高身体素质，有益于释放心情、缓解压力、解除疲劳，还有助于提高免疫力；二是以乐观的心态面对挫折和挑战，保持愉悦心情，始终与乐观同行；三是希望同学们关心关爱他人，以诚实、友善、宽容的态度对待他人，彼此关怀、相互温暖，在融洽接纳的集体中健康成长。

仪式上，来自12个学院和书院的老师深情寄语，鼓励学生积极参加525心理健康节活动，从重视身心健康开始，以积极乐观的心态，拥抱美好的大学生活。

盛会晴心，搭建双院心理育人新平台

启动仪式精彩纷呈，有趣的心理健康科普视频以及来自书院和学院师生的“云端”才艺展示轮番上演。微电子学院刘博文老师的一曲吉他弹唱——《拥抱》，深情款款，唱出了疫情中大家相互支持共渡难关的决心与感动；微芯灵俱乐部的手语节目《赤脚追光》，传递出了不惧生活挫折，迎着阳光不断向前的信心和力量；心理健康教育中心王博韬老师搭档经管院安翔老师，带来了轻松搞笑的脱口秀，句句都是温暖；电子工程学院肖育欣同学表演的舞蹈《左手指月》，蒋晓天同学演唱的歌曲《最美的期待》和经管院杨皓文同学演唱并制作的MV《少年》，表达了对于心理健康节的满心期待，也赢得了在线观众的阵阵喝彩。

“拖延症，这不就说的是我吗？太真实了！”启动仪式上，贴近日常生活的心理健康科普短视频引发了在线学生的共鸣与思考。常见的心理健康问题有哪些、如何面对生活中的焦虑、克服拖延症以及如何改善人际关系，这些既有趣又有料的科普视频，将学生真实的生活场景生动再现，让学生在情感共鸣中积极思考，收获应对心理问题的方法和途径。

最后，在微视频《要拼就现在》的音乐声中，近一个小时的启动仪式圆满结束。活动结束后，网信院学生文语欣感叹道：“525心理健康节启动仪式让我重新审视心理健康对于个人成长的重要意义，本次活动办得很好，内容设计和视频剪辑别出心裁。我将积极参加接下来的线上系列活动。”

据悉，本届525心理健康节将以“盛会晴心—以画抒心—以剧诉心—以文会心”为主线，陆续开展形式多样、内容丰富、有针对性的心理健康主题活动，通过营造良好的心理育人氛围，助力学生悦纳自我、放飞心情、快乐成长。