本站讯（通讯员 白苏妤）为进一步优化大学生心理健康素质，营造校园积极氛围，心理健康教育中心于2020年起面向全校宿舍开展“一米阳光”宿舍工程，以此作为增强学生沟通、倾听、共情与交流的能力的渠道，引导学生积极关注宿舍关系，自觉维护和提升心理健康水平，让宿舍的一米阳光照进每个人的心田。

5月22日，2021年度“一米阳光”宿舍工程首期学生骨干课程在北洋园校区顺利开启。本次课程旨在以心理学的视角和深入宿舍的活动形式，加强宿舍内外的人际联结，推动各学院心理健康教育工作的纵深推进，助力学生成长成才。

整个培训主要涵盖两个部分内容。第一部分为骨干团建。双校区学生骨干齐集北洋园心理素拓基地，由心理中心吴凤伟老师以体验小型团体活动的方式进行培训，该培训是以增强宿舍长对小团体力量的认识为目标，通过感受沟通协作、人际关系以及团体规范的重要性，提升集体归属感。

第二部分为专题培训。白苏妤和赵宏祥两位老师分别为学生骨干带来以“像管理者一样拥有责任和视野”、“像心理咨询师一样与他人沟通”、“像智者一样理解心理困扰”为主题的心理助人知识的培训，让学生骨干能够更好地体会倾听和共情的重要性，帮助学生骨干更好地觉察和处理好宿舍冲突，塑造团结友爱的宿舍文化。

在活动中，学生骨干全身心参与其中，脸上始终洋溢着快乐的笑容，眼神里写满了对知识的渴望，并在疑惑得到解答后感到豁然开朗。一天的课程结束后，学生们纷纷表示收获颇丰，无论是对个人的发展还是对宿舍关系的理解大有裨益。

宿舍作为与学生日常息息相关的重要场所，对学生的人际关系、心理成长有着重要意义，良好的宿舍文化能够有效增强学生的归属感，促进学生的心理健康素质提升。心理中心积极完善“学校-学院-班级-宿舍”的四级心理健康教育模式，将触角延伸进宿舍，充分发挥宿舍的关键作用，整合心理资源，发挥协同作用，相互促进，相互融合，不断创新，将宿舍文化建设融入“心理育人”体系，让宿舍的温暖能够成为学生个人成长的有力支持，以一米的距离，照亮内心世界。

（编辑 焦德芳 王昊恩）