自由跑

　　本站讯 在疫情防控常态化形势下，为鼓励同学们“走下网络、走出宿舍、走向操场”，强化课外体育锻炼，促进身心健康发展。11月26日至12月10日，食品科学与工程学院举办2020年冬季自由跑活动。本次活动由食品科学与工程学院学生会承办，全校20个专业的140余名同学参与其中。

　　活动进行过程中，同学们每天上传自己的跑步截图，跑步历程两三公里至十几公里数不等，跑步时间遍布早晨到傍晚的不同时间段，活动打卡群热闹非凡。参赛者们也在活动群内热烈地讨论着有关跑步配速、心率等相关指标，分享自己的跑步计划与心得。同时，还有不少同学在群里约跑，共同迎接清晨的第一缕阳光，送走黄昏的最后一片晚霞。

　　由于冬季运动的特殊性，此次活动新增冬季每日运动小贴士，通过色彩亮丽，制作精美的图片形式向同学们普及与宣传冬季运动的注意要点，以丰富同学们的体育理论知识，尽量降低冬季运动受伤的可能性。活动群里参赛者们对于跑步相关话题的讨论热情也从未消减，不时有人分享冬季运动的注意事项。在有同学进行跑步活动后感到身体不适而向活动群求问，片刻便有许多同学提出建议。这样的彼此相互关心，互相解疑的氛围，也是此次自由跑活动一大收获。

　　自由跑让更多的同学们走出了宿舍参与到体育锻炼中来，许多参赛者们也有着自己的感悟。2019级食品科学与工程刘成维讲到：“寒冷的冬季，外出跑步缺少勇气和动力。但是有自由跑活动，看到大家每天在群里晒出自己的公里数，对于我来说是一种鼓励。克服困难，迈开步子，这让我很开心也很自豪！感谢自由跑活动。”2019级海洋资源开发技术欧阳祖荣也提到：“对于跑步这件事，我一直都知道它对于身心是有很多益处的。但是由于惰性，自己对于跑步这件事很难坚持下去。往往是因为体测、打卡才能让自己跑起来。而参加自由跑之后，看到群里这么多小伙伴都在跑，当自己空闲的时候就不由自主的去跑步了。通过不断的跑步，发现自己的耐力、精神面貌都得到了提升。虽然自由跑结束，但是自己今后还是会坚持跑步的。”。

　　12月10日，活动迎来最后一天，参赛者们有的坚持打卡，扩大前期优势，有的奋起直追，拉近公里差距。虽然没有运动会赛道上的你追我赶，却有着自由运动所独有的默默较量。最终，2017级光电信息科学与工程陈姓鸿以174.30公里的最高总公里数摘得桂冠，2018级数学与应用数学钟海龙和2018级防灾减灾工程及防护工程硕士王凌霄分别以117.72公里和115.82公里总公里数获得第二、三名。

　　无畏寒风，无畏霜冷。自由跑里程的每一步都满怀热忱，每一步都直迎困难，这是我们的坚持，也是我们的态度！

通讯员：曹亚楠 谈天阳

编辑：葛伟鹏

责任编辑：葛伟鹏