【南林新闻中心讯】疫情阴霾之下，健康意识更加深入人心。无论是居家隔离期间，还是正常返校阶段，我校师生始终将运动理念深植于心、践之于行，积极依托互联网等平台线上线下联动，以“动起来”增强抵抗力，靠“e起来”掀起新热潮。

云指导，运动战“疫”有成效

        新冠肺炎疫情爆发之初，面对全民居家自我隔离、运动范围受限的情况，校内新媒体平台联合学校体育部第一时间推出“运动抗疫”专题栏目。体育部十余位教师化身“线上主播”，在云端指导如何居家开展瑜伽、健身操、身体素质训练、乒乓球等项目练习，带领广大师生在增强体魄的同时，消解居家隔离焦虑情绪。体育部宋红莲老师在“抖音”平台开通健身操线上直播教程，专业的指导意见、风趣的现场讲解、标准的亲身示范，在短期内浏览量破万。

体育部教师“运动战疫”线上教程

        这学期的体育课虽然没有在校内操场的挥汗如雨，但是线上教学开展以后，体育课教学如期与同学们见面。线上理论教学与线下体验互动，体育教师们通过远程指导，篮球、排舞、乒乓球、网球等课程照常开展，仰卧起坐、俯卧撑等基础训练一样不少，同学们在课程中增长专业体育运动知识，也磨练意志、增强了体魄。

云健身，竞技模式引聚焦

        学校体育运动委员会组织发起了校园春季健身活动——“云健身”挑战赛，旨在激励广大师生在疫情防控期间，科学有效锻炼、倡导健康生活，助力打赢疫情防控阻击战。活动面向全校本科生，将持续到6月初，参赛选手可以在“1分钟俯卧撑”“1分钟仰卧起坐”“1分钟跳绳”“平板支撑”4个项目中任选2个，并使用视频实时记录自己的参赛画面，上传“乐道乐跑”微信公众号后台；主办方将根据参赛选手的视频结果评选出“健身达人”、“健身人气达人”等奖项。

学生居家云健身

        活动一经发起，就受到了校内师生们的广泛追捧：有的开始运动热身积极备赛，有的带领全家一起上阵线上“打卡”，还有不少“运动达人”私下里展开线上比拼、暗暗较劲……

        体育部主任金晶介绍，为了增加比赛覆盖面、提升同学们的参赛积极性，此次比赛结果将作为本学期体育课考核的重要参考。“每年春季，我们都会组织‘校园马拉松’健身跑活动。今年虽然因为疫情线下活动受阻，但我们尝试通过‘云健身’模式，既鼓励广大学子们科学锻炼，也为疫情期间体育教学探索新路径。”

“三走出”，健康理念记心间

        师生正常返校后，为鼓励广大同学们“走下网络、走出宿舍、走向操场”，引导广大教职工在做好本职工作的同时养成健康生活习惯，学校各相关部门、学院积极开展丰富多彩活动，让健康理念深植师生心间。

材料院举行“战疫情·绽青春”师生运动健身月活动

        校工会组织开展的“享走就走”运动活动，针对微信运动每日5000步以上教职工采用线上抽奖等方式，鼓励广大师生积极开展运动、强身健体。为丰富学院院师生返校生活，增强学生身体素质、提高免疫力，尽快恢复学习和工作状态，材料科学与工程学院组织开展“战疫情·绽青春”师生运动健身月活动，师生羽毛球对抗赛，乒乓快跑、运送呼啦圈、踢毽子、跳绳等多项趣味运动不仅增加了师生间默契，也有效提振了学院师生精神风貌。