在全民抗疫，一心“宅”家的日子里，有这样一些同学，在用画笔交流、分享心声。他们在2020年的这个特别漫长的寒假里，通过网络拉近空间的距离，结伴而行，情感没有隔离、情绪不再压抑、提升了心灵的“免疫力”。

由东北大学心理中心发起的“宅”家修心，“画”解情绪——支持性网络团体活动，以表达性艺术治疗技术为理论基础，依托“涂鸦日记”的表达形式，吸引了百余名师生参与。从2月7日第一次活动至今，已连续组织了42场活动，并仍在进行。活动中，大家不谈画技、不比画工，用身体感受情绪，用画笔呈现意象，通过语言表达心声，相互倾听中分担困惑、收获安慰、聆听内在智慧的指引。

这一活动由东北大学发起，省内十余所高校同步开展，已经招募31组，组织活动145场，参与师生近600人。

开学在即，线上教学、线上开题、线上面试、线上活动……冲突、选择、压力、迷茫等情绪也会不期而至，心理中心将在接下来的6周里滚动招募涂鸦日记小组成员，每周2组，每组2天，敬请关注心理中心微信公众号“NEU心理港湾”的招募通知，在支持性网络团体中“画”解情绪，扩容心灵空间，在表达与倾听中助人自助，收获心灵成长。