理学院开展研究生心理健康系列活动
四月份以来,理学院举办了以“春风十里,心中有理”为主题的一系列治愈性心理活动,旨在提高学院研究生的心理素质,缓解其心理压力,为广大理学院研究生搭建良好的心灵净化平台。
思想引领,科学疏导
4月14日,理学院在建筑学馆207室开展学生干部朋辈心理辅导培训,全体研究生学生干部参加了此次培训。心理健康教育中心副主任武琳以“朋辈心理辅导在学生干部工作中的应用”为题作辅导报告,介绍了大学生群体常见心理问题的表现,识别常见心理问题的办法,以及作为学生干部在开展朋辈心理辅导时的基本态度与方法。
4月16日,理学院邀请心理健康教育中心教授陈阳在建筑学馆207室开展以“稳定情绪,相遇最好的自我状态”为题的心理讲座。陈阳采用互动游戏、理论讲解、实例分析等多角度并行的方式,增进了同学们对心理问题和情绪调控的了解,并向大家传授了保持良好心态、放松缓解焦虑的方法。
为深入了解理学院研究生的心理健康状况,切实保障广大研究生健康成长,理学院按照“由班长牵头、以班级为单位”的方式,积极开展心理班会,将心理健康工作真正落实到每一位理学院研究生身上。
丰富实践,携心同行
理学院以“学史明理,从心开始”为主题,鼓励同学们积极参与到“手绘风筝、放飞梦想”“快乐丢沙包”“齐心协力跳长绳”“鼓动人生同心鼓”等系列活动中,放松心情,有效缓解研究生心理压力。
理学院还举办了“研途有理”研究生师生篮球赛和羽毛球赛,让同学们在运动中释放压力,既收获了成功的喜悦,也通过锻炼达到调节心情的效果。
通过系列心理活动,理学院的同学们既舒缓了心中压力,同时对心理问题有了更加全面的认识,对调节心理状态的方式方法也有了更深入的了解,为科研学习之路提供了有力保障。
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