11月8日，心理健康指导中心开展心灵讲坛活动，活动邀请辽宁工业大学心理发展与健康管理中心主任张卫平教授做了题为“后疫情时代大学生的自我心理关照”的讲座，900余名同学参与本次活动。

讲座中张卫平教授从精神分析和人本主义的视角引领同学们从心理的角度认识自己、平和自己。梳理后疫情时代学习、生活环境和方式的变化，分析其对大学生心理的影响及影响机理，提示大学生易出现的心理问题。通过具体的案例分享、贴近生活的心理调节方法指导，让学生学会如何自制心理口罩、心理创可贴，学会在特殊情况下如何做好心理应对，学会发现自身的能量，学会如何自我观照。

通过心理讲坛活动，传播了科学的心理健康知识，教会大学生心理调适方法和技术，改变学生心理健康的态度，提升大学生心理健康素养，有助于培养身心健康发展的大学生。