心理健康指导中心开展“技能大赛 ‘心’护航”团体辅导活动
10月21日晚,距离辽宁省普通高等学校大学生康复技能大赛还有两天,心理健康指导中心主任段笑那为我校参赛的两支团队8名队员开展团体辅导。
活动前,为针对性地做好选手心理辅导,段笑那通过到训练场观摩赛前训练、跟指导老师谈话了解选手状态,了解到比赛临近,学生心理疲惫、部分同学不堪重负,并针对选手问题精心制定培训方案。
活动中,为解决选手压力大、焦虑和团队默契不足等问题,段笑那通过热身活动、放松活动和团队建设活动等针对性地解决选手问题,并根据选手解决问题的能力不足情况现场调整培训方案。活动最后,两支团队分别协作创作完成团队目标图,一组选手用金灿灿的奖杯代表对比赛的憧憬和信心;一组选手用太阳和气球等表达自己团队对比赛竭尽全力的准备。在分享感受环节,一位同学说,这次活动让她找到了童年的感觉,感到非常开心;一位同学说,这是一个难忘的夜晚,她会一直记得;一位同学说,自己放松了很多;一位团队队长说,整个团队彼此的协作增强了,彼此的感情拉近了,自身发现问题、解决问题的能量增强了……每个队员均表示有成长和收获;段笑那还及时发现流泪的同学,并开展个别辅导。
活动后,康复与运动医学院师生反馈8名同学的精神面貌发生很大的变化,她们彻夜长谈、分享交流。在接下来的大赛中,她们取得两个团体一等奖、两名同学获得个人一等奖、一名同学获得个人二等奖的好成绩。
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