【文/摄 吉林大学报研究生记者 王前 卞梦婷】10月10日是世界精神卫生日，为弘扬攻坚克难的伟大抗疫精神，进一步提升同学们的精神卫生和心理健康意识，10月9日，由吉林大学学生心理健康指导中心组织，心理协会承办的“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”——悦动绿丝带活动在中心校区体育馆前举行。

学校学生心理健康指导中心教师、朋辈心理辅导员与班级心理卫生委员等组成“开心使者”，组织开展了心理知识问答与心理互动小游戏，帮助同学们了解心理健康常识，培养心理健康意识，引导他们学会互相识别情绪、表达情绪。活动主办方还为同学们赠送了《心师陪伴——吉大心声推送集锦》《抗击疫情我们用心相伴——新冠肺炎心理支持手册》《大学生性心理健康指导手册》等书籍。

活动负责人、心理健康指导中心负责老师介绍，此次活动旨在向同学们传达心理健康与身体健康同样重要的理念，引导他们做自己的心理健康第一责任人，学会识别自身心理健康状态，掌握保持心理健康的技能。“青年学生处于身心急速发展阶段，出现心理困惑是正常的，不必感到恐慌，也不需将心理困扰等同于心理脆弱。遇到问题时应积极面对，不过度解读，学会自我接纳。”

公共外交学院张鼎演同学认为此次活动很有意义，他说：“心理问题应该受到更多的重视。作为学生，我们应该学习相关知识，发展更健康的社会关系，并注重保持良好的生活习惯。”数学学院张晓阳同学表示，通过参加这次活动，自己学到了许多调节情绪的方法，以后将利用学到的知识帮助身边需要心理疏导的同学。