6月16日下午，“立德树人”系列主题沙龙活动在教师发展中心303教室如期举办。本期沙龙由我校基础教学部、心理健康教育与咨询中心梁瑛楠老师做“为心赋能 立德树人——高校教师压力调节与情绪管理”主题分享，第三期骨干教师25人参加活动。
　　沙龙在“红色歌曲大家听”环节中拉开帷幕，在场教师共同欣赏了由轻工与化学工程学院郑楠老师带来的歌曲《万疆》，歌曲描述了华夏大地经历了岁月变迁、悲喜沧桑，仍于霞光中绽放出耀眼光芒。借以此歌，激励作为高校教育工作者的我们，时刻不忘立德树人初心，争做新时代“四有”好教师！

“为心赋能 立德树人——高校教师压力调节与情绪管理”主题沙龙

　　对教师而言，幸福感来自学生的成长与进步，来自自身的专业成长，也来自于一个良好的心态。梁瑛楠老师利用自身多年心理健康咨询与服务指导经验，围绕高校教师心理健康现状、高校教师的压力源及产生原因、高校教师压力调节与情绪管理策略三个方面，列举了大量案例以及各项理论。针对教师们当前可能面临的教学任务及教学评价、学术研究、个人职业发展前景、人际关系、经济等压力，以诙谐幽默的方式给大家提出了解压方法，引导大家增强抗压能力。大家在梁瑛楠老师的引导下，以“雨中人”为情景，各自进行简单的绘画创作，通过画中的表现形式对自身当前的心理健康状态有所了解。让大家懂得在日常生活中、教育教学实践中存有一定的压力是正常现象，应正视压力源、多角度的看待问题、学会自我调节，寻找解决的途径、树立正确的心理健康观念。

活动现场

　　本次沙龙主题鲜明、内容丰富，具有很强的针对性和实用性，通过活动使在场教师对自我心理状况有了更清晰的认识，人事处教师发展中心将继续加大工作力度和投入，为广大教师创设和营造舒心、健康、和谐的校园生活和工作氛围。

文/黄妙琦 图/李明臻 审稿人/牟光庆