每到秋冬季节
许多季节性传染病
尤其是呼吸道传染病
开始流行
大连市疾控中心提醒市民
做好预防

■ 什么是呼吸道传染病？
呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体引起的可通过呼吸道传播的传染性疾病。不同的呼吸道传染病临床表现不同，可表现为发热、头痛、肌痛、皮疹、乏力、咳嗽、咳痰等，严重者可发生并发症，病情进展快，可导致死亡。

■ 常见的呼吸道传染病有哪些？
常见的呼吸道传染病主要有季节性流感、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、风疹、猩红热、流行性脑脊髓膜炎等。

新冠肺炎是新发呼吸道传染病。

■ 呼吸道传染病的传播
传染源主要是病人和病原携带者。病原体主要通过空气飞沫或气溶胶传播。健康人吸入感染者喷射出的飞沫或气溶胶(大声讲话、咳嗽、打喷嚏时形成的)后就可能被感染。也可以通过直接接触和间接接触传播。

■ 呼吸道传染病的预防措施
新冠疫情期间，我们为抗击病毒做了很多的卫生防护措施，居家隔离、少聚集、出门戴口罩、室内勤通风、勤洗手、讲究呼吸道礼仪等。数据显示，新冠疫情期间，我们遵循这些预防规律，很多呼吸道传染病发生率有了大幅下降。世界卫生组织近期赞扬我国疫情防控成果时，也对我们严格遵守保持社交距离等防疫行为表示肯定。

因此，大连市疾病预防控制中心提醒市民，个人防护这根弦依旧不能松懈，继续保持良好卫生习惯，做到“五要”：

“口罩还是要戴”
提倡随身携带一次性医用口罩或医用外科口罩。需要规范佩戴口罩的场所有：在空间密闭并且人员流动较大的场所，如会议室、车间、商场、超市、影剧院、市场、电梯间、交通工具等；室外公共场所人员高度密集，且不能保持1米社交距离；我市发生本地感染病例或风险等级升高时的所有场所。

“社交距离要留”
呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持1米以上社交距离，避免与有呼吸道症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触。

“咳嗽喷嚏要遮”
咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅，使用后的纸巾要扔进干垃圾桶中并洗手。

“双手经常要洗”
勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后、照顾病人前后等情况时，都要及时用流动水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻。

“窗户尽量要开”
经常开窗通风能保持室内空气流通，至少每日通风2次、每次30分钟以上，以形成空气对流为佳。

广大市民在牢记“五要”养成良好的生活习惯的同时，也可以考虑接种针对流感等传染病的疫苗，降低新冠肺炎疫情与呼吸道传染病流行叠加的风险，保护自己的健康。