为了帮助大一新生更好地适应大学生活，检视个人时间管理状况，学习有效的时间管理方法，尽早树立生涯规划意识，11月17日，工学院、高职学院在智慧教室A202举行了以时间管理为主题的首期“彩虹桥”系列生涯团体辅导。

此次团体辅导围绕“大学生时间管理”这个主题，分为暖场活动、“时间都去哪了”、“时间管理四象限”、“做时间的主人”四个部分开展。活动伊始，在指导老师的带领下，通过“时钟人”暖场活动活跃气氛并引入关于时间的主题；“纸牌屋”和“我的24小时”两个活动帮助同学们意识到时间管理的重要性；“时间管理四象限”活动，让同学们将一天待办事项按照紧急和重要程度排序，构建自己的时间-任务管理清单；“时间管理饼图”启发学生思考如何合理安排自己的时间。最后，邀请同学们自由发言分享此次团辅的收获。

工学院、高职学院一直以来重视学生的生涯教育和就业指导，在“五室一中心”模式下设置生涯工作室，针对大学生方向选择、自我认知、求职技巧、就业信息、心理调适和外界冲突等生涯议题提供生涯教育、生涯辅导和生涯咨询。此次团辅是学院“彩虹桥”系列生涯团体辅导的一部分，学院今后将定期开展不同生涯主题的团体辅导，切实提高学生生涯教育的实效性。

团体辅导合影

活动照片

（供稿单位：工学院、高职学院，撰写人：朱功春、贺煜星，摄影：赵旭）