10月13日下午，生命科学与技术学院在江宁校区E102教室举行“悦心·悦纳新我”本科生心理讲座活动。活动邀请心理发展中心主任高艳玲老师担任主讲嘉宾，由学院心理辅导员王一如老师主持。

新的开始，从“心”出发，高艳玲老师的讲座题为“而今迈步从头越”，以新生的身份转变为切入点，从自我认知调整、人际交往适应、生活适应、学习适应等角度阐述了大学新生该如何适应变化进行心理调整。通过对比中学时期与大学时期的不同目标，高老师鼓励新生们立足现实，结合自身情况与外部环境制定属于自己的生涯规划，并建议新生如发现心理问题学会及时求助。

本次心理讲座为大一新生们的大学生活拨开迷雾，指点迷津，让同学们学会管理情绪以及建立和谐友善的人际关系，提高了同学们的心理调适能力，帮助新生们以更加积极的心态面对未来的大学生活。

讲座现场

（供稿单位：生命科学与技术学院，撰写人：王一如，审稿人：吴旻玥）