北航新闻网12月23日电（通讯员 代馨冉 王一冰）本学期，外国语学院继续开展Positive Hearts Club 2019（积极之心俱乐部）“一院一品”积极心理健康教育活动，先后开展了“Feel the Color”拍摄秋季之美、“心影”周末影院等活动，吸引了众多同学的参与。其中，最受欢迎的当属“Form a Good Habit（感受习惯力量）”读报打卡活动。

此项活动充分利用宣传部赠阅的《China Daily》（中国日报），策划组织相关的读报打卡学习活动，通过组建打卡群以及在外院公众号上开办栏目，每周推送读报打卡学习情况。活动意在促进同学们养成日常阅读的良好习惯，感受习惯的力量，增加日常英语阅读量，培养良好的阅读习惯；同时，鼓励学生们关心时政、了解国际形势，从而培养跨文化交际能力和国际视野。

研究表明：好习惯的养成仅需21天。活动开展至今，打卡累计天数已近两个月，推出多篇优质感想推送，取得了良好的成效。

参与活动的外院学生每天在微信小程序中打卡，目前累计打卡200余条。同学们选择录制读报音频或者写感想的方式，积极参与活动。许多同学累计打卡天数已超过30天。通过每日语言一点一滴的渗透，给大家带去积极的心理暗示，积极学习，养成良好习惯，受益终身。

参与读报活动的学生每天在报纸中选出喜欢的一句地道的英文表达，并翻译成中文，分享到微信群中供大家交流分享，并在过程中积累外文知识。每天一份报纸，每天一句美文，通过纸质的阅读给生活带来积极的影响。

同学们的分享内容覆盖广泛的热点话题，且具有个人特色。同学们总结句子中出现的短语、专有名词，查找英文用法和解释，对句子的理解十分透彻。不少同学还针对热点问题发表自己的独到见解。活动期间，外院定期在公众号上发出推送，内容包括本周的热点话题、精选的双语金句翻译、打卡活动前五名等，让同学们更好的积累知识，鼓励先进，激励大家养成每天阅读、关注时政的好习惯。

学校的官博也对此次读报打卡活动进行了报道，并得到了中国日报的官方回应。

读报打卡活动取得了较好的成果与反馈。在未来的工作中，外国语学院将进一步探索积极心理健康教育的途径和方式，开展更多同学们喜闻乐见的活动，将积极向上的正能量传递到校园的每一个角落。

（审核：马树微）

编辑：贾爱平